維霖診所保舉：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！－a20180519037的部落格

維霖診所曹為霖醫師評價

維霖診所：微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌但專家稱這些細菌對人類無害。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙曹為霖院長保舉：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。

而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用進一步增加抗體生成可迅速進行調節使有益菌增加愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。腸道菌群也影響衰老速度。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質曹為霖醫師發現：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）微循環的正常與否，直接關係到身體健康。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖大夫：比如：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資

 維霖診所（圖／中心景象形象局）

▲天色高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。

別的，天色高溫酷熱，本日正午前後台東縣、金門縣地域為「橙色燈號」，有一連泛起36度高溫的機率；高雄市區域、花蓮縣縱谷為「黃色暗記」，避免非需要的戶外運動、勞動及活動，注意防曬、多增補水分、慎防熱危險。室內連結透風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或操縱冰袋降溫等。

景象形象局猜測，「南瑪都」明日早晨2時的中間位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。而預告員林定宜指出，「南瑪都」短時間內暫無影響，但週末後路徑變化較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨局限小、較短暫。

今朝三颱共舞，中颱「梅花」闊別，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。

景象形象局示意，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日早晨西半部區域也有零散短暫陣雨。

生活中間／施郁韻報道

▲第14號颱風「南瑪都」強度延續加強，估計達中颱以上。（圖／中心景象形象局）

中心景象形象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中心位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南邊230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間四周最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風狂風半徑120公里。

今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部區域及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」闊別後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度延續加強，估計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。